Jadłospis 2024-05-03
Jadłospis na dzień 03.05.2024 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie-1 - 839.1 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułki grahamki 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 25g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cukrem i cytryną 250g
Brokuł gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Sałata zielona 10g
Obiad-1 - 1040.7 kcal
Zacierka ze śmietaną 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Ryba w sosie greckim 120g
(Gorczyca i produkty pochodne, Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Szpinak 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Seler.(potrawa gotowana)
Kompot z jabłek 250g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Kolacja-1 - 553.2 kcal
Kawa zbożowa na mleku z cukrem 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek kiszony 70g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 94.5 kcal
Jogurt owocowy 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2722 |
|
Białko (g) |
110,95 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
379,73 92,69 |
|
Tłuszcze (g) |
94,42 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
41,75 |
|
Błonnik (g) |
37,86 |
|
Sól (g) |
11,84 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 834.1 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułki grahamki 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 25g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cukrem i cytryną 250g
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Sałata zielona 10g
Śniadanie-2 - 868.5 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułki grahamki 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 25g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cukrem i cytryną 250g
Dżem 80g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny.
Jabłko pieczone 150g
Obiad-1 - 1281.4 kcal
Zacierka ze śmietaną 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Ryba smażona-dorsz 100g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z kapusty kiszonej z olejem 150g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek 250g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Obiad-2 - 1006.2 kcal
Zupa kalafiorowa z ziemniakami 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Ryba w sosie greckim 120g
(Gorczyca i produkty pochodne, Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Szpinak 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Kompot z jabłek 250g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Kolacja-1 - 556.6 kcal
Kawa zbożowa na mleku z cukrem 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek kiszony 70g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kolacja-2 - 640.1 kcal
Kawa zbożowa na mleku z cukrem 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb zwykły 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb żytni razowy 25g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Pasta rybna 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Pomidor 70g
Posiłek nocny - 94.5 kcal
Jogurt owocowy 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2766 |
2804 |
|
Białko (g) |
107,32 |
97,12 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
372,22 113,87 |
412,85 138,01 |
|
Tłuszcze (g) |
101,54 |
95,37 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
36,1 |
38,25 |
|
Błonnik (g) |
35,78 |
41,15 |
|
Sól (g) |
14,21 |
10,58 |
