Uwaga: Tymczasowa zmiana lokalizacji przychodni z powodu remontu. Sprawdź szczegóły

Jadłospis na dzień 20.11.2026 r.

Rodzaj diety: łatwostrawna

Śniadanie – 798.2 kcal

  • Makaron na mleku – 400g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Herbata z cytryną – 150g
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Jajo gotowane – 100g
    • Alergeny: Jaja i produkty pochodne
  • Ogórek świeży – 70g
  • Sałata – 10g

Obiad – 955.7 kcal

  • Zupa ogórkowa z ziemniakami – 400g
    • Alergeny: Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
  • Ryba gotowana na parze – 70g
    • Alergeny: Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Sos cytrynowo-koperkowy – 75g
    • Alergeny: Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
  • Ziemniaki gotowane – 200g
  • Surówka z jarzyn z olejem – 150g
    • Alergeny: Seler i produkty pochodne
  • Kompot z jabłek i śliwek – 150g

Kolacja – 650.0 kcal

  • Kawa zbożowa na mleku – 150g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Kiwi – 100g
  • Rukola – 10g
  • Twarożek z rzodkiewką – 100g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)

Posiłek nocny – 331.8 kcal

  • Mus owocowo – warzywny – 100g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.

Wartości odżywcze całodziennego posiłku

SkładnikWartość
Kaloryczność (kcal)2736
Białko (g)103,03
Węglowodany (g)400,84
w tym cukry (g)98,42
Tłuszcze (g)88,22
Nasycone kwasy tłuszczowe (g)42,16
Błonnik (g)40,57
Sól (g)12,01

Rodzaj diety: podstawowa

Śniadanie-1 – 798.2 kcal

  • Makaron na mleku – 400g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Herbata z cytryną – 150g
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Jajo gotowane – 100g
    • Alergeny: Jaja i produkty pochodne
  • Ogórek świeży – 70g
  • Sałata – 10g

Śniadanie-2 – 1016.4 kcal

  • Makaron na mleku – 400g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Herbata z cytryną – 150g
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Ketchup – 20g
  • Parówki wieprzowe – 140g
    • Alergeny: Soja i produkty pochodne
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.(potrawa gotowana)
  • Pomidor – 70g

Obiad-1 – 1189.0 kcal

  • Zupa ogórkowa z ziemniakami – 400g
    • Alergeny: Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
  • Ryba smażona-dorsz – 100g
    • Alergeny: Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Ziemniaki gotowane – 200g
  • Surówka z kapusty czerwonej z olejem – 150g
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Kompot z jabłek i śliwek – 150g

Obiad-2 – 1102.0 kcal

  • Zupa grochowa z ziemniakami – 400g
    • Alergeny: Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
  • Ryba gotowana na parze – 70g
    • Alergeny: Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
  • Sos cytrynowo-koperkowy – 75g
    • Alergeny: Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
  • Ziemniaki gotowane – 200g
  • Surówka z jarzyn z olejem – 150g
    • Alergeny: Seler i produkty pochodne
  • Kompot z jabłek i śliwek – 150g

Kolacja-1 – 650.0 kcal

  • Kawa zbożowa na mleku – 150g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Kiwi – 100g
  • Rukola – 10g
  • Twarożek z rzodkiewką – 100g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)

Kolacja-2 – 635.1 kcal

  • Kawa zbożowa na mleku – 150g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten
  • Chleb pszenno-żytni – 70g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Chleb razowy – 35g
    • Alergeny: Zboża zawierające gluten
  • Masło extra – 12g
    • Alergeny: Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
  • Ogórek świeży – 70g
  • Pasta z jaja i wędliny – 80g
    • Alergeny: Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten
    • Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.

Posiłek nocny – 331.8 kcal

  • Mus owocowo – warzywny – 100g

Wartości odżywcze całodziennego posiłku

SkładnikZestaw IZestaw II
Kaloryczność (kcal)29693085
Białko (g)104,75119,07
Węglowodany (g)404,12424,92
w tym cukry (g)98,0995,38
Tłuszcze (g)111,49116,75
Nasycone kwasy tłuszczowe (g)39,5849,35
Błonnik (g)36,7146,54
Sól (g)11,2816,28
Powrót do listy