Jadłospis na dzień 09.10.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie - 794.9 kcal
Makaron na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Sałata 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Obiad - 897.4 kcal
Krupnik z kaszy jęczmiennej 400g
(Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba w sosie greckim 120g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Szpinak 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja - 620.1 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Pomidor 70g
Rukola 10g
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2644 |
|
Białko (g) |
104,50 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
378,31 84,49 |
|
Tłuszcze (g) |
83,09 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
36,77 |
|
Błonnik (g) |
38,54 |
|
Sól (g) |
12,94 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 798.3 kcal
Makaron na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Sałata 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Śniadanie-2 - 828.4 kcal
Makaron na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Pomidor 70g
Roszponka 10g
Ser żółty 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Obiad-1 - 1177.0 kcal
Krupnik z kaszy jęczmiennej 400g
(Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba smażona-dorsz 100g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z kapusty kiszonej z olejem 150g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Obiad-2 - 1043.0 kcal
Zupa grochowa z ziemniakami 400g
(Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba w sosie greckim 120g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Szpinak 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 620.1 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Pomidor 70g
Rukola 10g
Kolacja-2 - 628.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek świeży 70g
Paprykarz szczeciński 80g
(Ryby i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Seler, Soja.
Sałata 10g
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2927 |
2832 |
|
Białko (g) |
104,81 |
107,50 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
402,52 91,38 |
406,65 80,34 |
|
Tłuszcze (g) |
107,88 |
94,98 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
37,24 |
39,97 |
|
Błonnik (g) |
38,72 |
43,93 |
|
Sól (g) |
12,26 |
11,66 |