Jadłospis na dzień 08.10.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie - 861.7 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ogórek świeży 70g
Pasta z ciecierzycy i pomidora 80g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Szynka z indyka 35g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Obiad - 939.7 kcal
Zupa pieczarkowa z makaronem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Podudzia duszone z ryżem i warzywami 300g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Surówka z buraków ćwikłowych z olejem 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja - 682.7 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kiełbasa szynkowa 70g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 75g
Może zawierać śladowe ilości: Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Posiłek nocny - 127.5 kcal
Jogurt owocowy 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2612 |
|
Białko (g) |
92,62 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
335,71 104,98 |
|
Tłuszcze (g) |
108,71 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
33,82 |
|
Błonnik (g) |
34,80 |
|
Sól (g) |
12,55 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 861.7 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ogórek świeży 70g
Pasta z ciecierzycy i pomidora 80g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Szynka z indyka 35g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Śniadanie-2 - 834.8 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Pasztet drobiowy 65g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Sałata 10g
Obiad-1 - 939.7 kcal
Zupa pieczarkowa z makaronem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Podudzia duszone z ryżem i warzywami 300g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Surówka z buraków ćwikłowych z olejem 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Obiad-2 - 1296.4 kcal
Zupa koperkowa z ryżem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Bitka drobiowa w sosie własnym 180g
(Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa duszona)
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z pora i marchwi ze śmietaną 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 689.7 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kiełbasa golonkowa 70g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 75g
Może zawierać śladowe ilości: Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kolacja-2 - 616.9 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kiełbasa szynkowa 70g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Ogórek kiszony 70g
Posiłek nocny - 127.5 kcal
Jogurt owocowy 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2619 |
2876 |
|
Białko (g) |
97,24 |
91,33 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
329,13 104,77 |
380,27 98,16 |
|
Tłuszcze (g) |
107,52 |
119,31 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
33,75 |
36,69 |
|
Błonnik (g) |
34,80 |
37,57 |
|
Sól (g) |
11,85 |
15,32 |