Jadłospis na dzień 31.07.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie-1 - 815.8 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Brokuł gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Rukola 10g
Obiad-1 - 677.1 kcal
Zupa ogórkowa z ziemniakami 400g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba gotowana na parze 70g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos pietruszkowy 100g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Sałata 10g
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 604.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek świeży 70g
Sałata 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2429 |
|
Białko (g) |
99,28 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
349,29 77,53 |
|
Tłuszcze (g) |
76,93 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
38,31 |
|
Błonnik (g) |
33,05 |
|
Sól (g) |
12,02 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 815.8 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Brokuł gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Rukola 10g
Śniadanie-2 - 810.2 kcal
Płatki owsiane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kiełbasa golonkowa 70g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Pomidor 70g
Rukola 10g
Obiad-1 - 998.5 kcal
Zupa ogórkowa z ziemniakami 400g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba smażona-dorsz 100g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Sałata 10g
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Obiad-2- 785.9 kcal
Kapuśniak z kapusty kiszonej 400g
(Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba gotowana na parze 70g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos pietruszkowy 100g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Surówka z pora i marchwi ze śmietaną 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 604.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek świeży 70g
Sałata 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kolacja-2 - 645.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek kiszony 70g
Sałata 10g
Ser żółty 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2750 |
2573 |
|
Białko (g) |
103,84 |
93,93 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
367,79 83,05 |
342,01 86,50 |
|
Tłuszcze (g) |
102,74 |
99,56 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
39,06 |
45,78 |
|
Błonnik (g) |
33,63 |
37,84 |
|
Sól (g) |
10,78 |
14,51 |
