Jadłospis na dzień 28.07.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie-1 - 844.2 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka pszenna 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Roszponka 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Obiad-1 - 956.6 kcal
Zupa koperkowa z ryżem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Rolada wieprzowo-drobiowa z warzywami 80g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Buraczki ze śmietaną 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten) (potrawa gotowana)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 713.9 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Dżem 25g
Kiełbasa szynkowa 70g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Posiłek nocny - 96.0 kcal
Kefir 200g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2610 |
|
Białko (g) |
96,63 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
360,51 97,18 |
|
Tłuszcze (g) |
94,99 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
40,81 |
|
Błonnik (g) |
33,09 |
|
Sól (g) |
14,50 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 844.2 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka pszenna 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kalafior gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Roszponka 10g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Śniadanie-2 - 1036.8 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka pszenna 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ketchup 20g
Ogórek świeży 70g
Parówki wieprzowe 140g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Obiad-1 - 1039.5 kcal
Zupa koperkowa z ryżem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Bitka wieprzowa w sosie 180g
(Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Surówka z białej rzodkwi 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Obiad-2 - 979.7 kcal
Zupa kalafiorowa z ziemniakami 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Rolada wieprzowo-drobiowa z warzywami 80g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler. (potrawa gotowana)
Buraczki ze śmietaną 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten) (potrawa gotowana)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 720.9 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Dżem 25g
Kiełbasa golonkowa 70g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Kolacja-2 - 685.9 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Jabłko 150g
Kiełbasa szynkowa 70g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Sałata 10g
Posiłek nocny - 96.0 kcal
Kefir 200g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2700 |
2798 |
|
Białko (g) |
99,46 |
105,07 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
331,48 85,38 |
377,64 107,79 |
|
Tłuszcze (g) |
113,42 |
111,13 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
43,31 |
47,41 |
|
Błonnik (g) |
30,55 |
36,40 |
|
Sól (g) |
13,79 |
14,44 |
